Noticia

03-Diciembre-2018

La nutrición en el deporte

La nutrición en el deporte

Controlar nuestra alimentación para obtener un buen rendimiento deportivo cada vez es más importante entre los deportistas.

 

No es únicamente por “lucir” un bonito cuerpo, cada vez es más importante ponerse en manos de un profesional para evitar lesiones y problemas de salud. Muchos pensaréis que esto solo es necesario para los deportistas de elite, pero ni mucho más lejos, hoy en día cualquier deportista debería tener un control de su alimentación, realices el deporte que realices y sea cual sea tú nivel.

 

¿Qué beneficios tiene el control de la nutrición?

 

  •       Disminución del riesgo de lesiones.
  •       Mejor recuperación y rendimiento deportivo.
  •       Control del peso ideal para cada deporte.
  •       Aumento del rendimiento mental.
  •       Disminución de suplementos deportivos.

 

Si aún no dispones de un Plan Nutricional es posible que este sea el momento, en Clínica Natal contamos con profesionales que pueden ayudarte.



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