Noticia

15-Marzo-2019

Practiquemos Yoga : Solo o Acompañado

Practiquemos Yoga : Solo o Acompañado

En yoga eres bienvenido. Cuerpos, gustos, valores, culturas muy distintas apoyan la práctica del yoga moderno que difiere bastante de cómo se practicaba hace miles de años.

Nuestra mentalidad occidental alinea perfectamente el yoga con el concepto de salud que tenemos. Desde hace más de 60 años la Organización Mundial de la Salud definió la salud como: “El estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad.” Y los cinco principios del yoga de Vishnu-devananda son: “el ejercicio adecuado, la relajación adecuada, la respiración adecuada, la dieta adecuada y el pensamiento positivo”. Distintas palabras para defender el mismo estilo de vida, con actividad física, buena alimentación, soporte social y sin estrés.

Se calcula que, en 2018, solo en España, unos cuatro millones de personas practicaron yoga. En el mundo se estiman unos 500 millones. Aunque experimentes el yoga solo, puedes suponer, que es muy fácil que en ese mismo instante haya alguien en algún punto del planeta que esté practicándolo también. Cada uno con sus creencias y gustos, pero en ese momento unidos por el yoga.

 

Flori Llorente.



< Anterior < Volver a noticias
© 2019 Clínica Natal
Uso de Cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies.
Cerrar