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ENTRENAMIENTO PERSONAL
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Entrenamiento Personal

¿Cansado de acudir a gimnasios en los que no te dirigen o corrigen adecuadamente sin conseguir los resultados que esperabas? ¿No sabes cómo realizar un entrenamiento correcto para tus objetivos? ¿Te gustaría realizar ejercicio dirigido por un profesional de la salud?

Te ofrecemos la oportunidad de entrenar con nuestro equipo de fisios y graduados en ciencias del deporte para que llegues a cumplir tus objetivos. Es una buena forma de realizar ejercicio con motivación, siempre de manera individualizada y sin riesgo de lesión por una mala ejecución.

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Beneficios del entrenamiento personal:

  • Llegar con una preparación física adecuada para disfrutar de pruebas o eventos deportivos.
  • Favorece la pérdida de peso y eliminación de toxinas.
  • Mejora a nivel psicológico y cognitivo.
  • Mejora de las capacidades físicas básicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad.
  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes (tipo II) o cáncer.
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    ¿A quién va dirigido?:

  • Personas que se inicien en la práctica deportiva.
  • Personas que salgan de una lesión.
  • Personas que quieran mejorar su estado físico y perder peso.
  • Deportistas que quieran mejorar su rendimiento en competición.
  • Personas que tengan lesiones recurrentes.
  • A la hora de realizar cualquier ejercicio físico hay que prestar mucha atención a la técnica y evitar las compensaciones, por eso, es muy importante que un profesional te asesore y te corrija para llegar a optimizar tus entrenamientos siempre con control y sin riesgo de lesión.

    Además en Clínica Natal contamos con un equipo multidisciplinar formado por fisioterapeutas, nutricionista, psicólogo y podólogo que están a tu disposición para mejorar en cualquier aspecto que necesites.

    En que consiste:

    Sesiones individuales, la frecuencia se establece según la persona y los objetivos a conseguir.

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