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PILATES:
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PILATES

El Método Pilates en Clínica Natal es impartido por un fisioterapeuta con formación específica y experiencia en este método, entendemos el Pilates como un ejercicio integral que ayuda a tonificar y fortalecer todo el cuerpo consiguiendo un equilibrio perfecto que ayuda a sentirse mejor, adquirir mayor flexibilidad, movilidad y evitar molestias y lesiones provocadas por malos hábitos posturales en nuestra vida cotidiana, y en el deporte. Gracias a este método podrás conseguir un entrenamiento físico y mental, y por lo tanto, corregir las posturas que te producen dolencias y lesiones,  para ello en Clínica Natal, el Método Pilates se imparte en grupos muy reducidos, de máximo 7-8 personas, que permite al monitor personalizar los ejercicios y adaptarlos a cada uno.

Las clases duran una hora, y se realizan en nuestro gimnasio con todo el material necesario para la buena práctica de Pilates suelo.

No hay nada que defina mejor los resultados del Método que las palabras del propio Joseph Pilates, "En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado completamente".

Pilates Embarazo:

En Clínica Natal realizamos Pilates especializado para mujeres embarazadas, contamos con fisioterapeutas con formación específica, que podrá ayudarte durante todo el periodo de gestación. Los grupos son reducidos, con el fin de que el monitor pueda realizar este tipo de método con la mayor efectividad posible. No importa en la semana que estés, se puede realizar durante todo el embarazo.

Pilates para Escoliosis:

Si tu problemática es una alteración en la columna, como pueda ser escoliosis, en Clínica Natal te podemos ayudar con el Método Pilates. Se trata de estirar la musculatura acortada y relajar la musculatura elongada, para ello contamos con un fisioterapeuta con formación específica para ayudarte en tu dolencia.



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