Noticia

28-Noviembre-2016

¿Conoces los Hipopresivos?

La Gimnasia Abdonimal Hipopresiva o GAH, consigue activar los músculos abdominales y del suelo pélvico de una manera involuntaria, las técnicas hipopresivas se realizan a través de una serie de ejercicios de reprogramación corporal y que tienen la característica en común de lograr una disminución de la presión intra-abdomina. 

Con la apertura de la caja torácica conseguiremos una disminución del perímetro abdominal y una contracción refleja de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, logrando así disminuir la cintura.

 Aunque reducir la cintura suele ser uno de los motivos más frecuentes para la realización de GAH, ésta cuenta con otros beneficios no menos importantes. 

En Clínica Natal, la Gimnasia Abdominal Hipopresiva está impartida por un fisioterapeuta con formación específica y experiencia en este método.