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19-Febrero-2018

Preguntas frecuentes en psicología

A pesar de que acudir a un psicólogo es cada vez más común, a muchos les surgen dudas antes de decidir dar el paso. Por ello nos parece interesante contestar a estas preguntas frecuentes en psicología que pueden resultar de utilidad antes de hacer la primera visita.

¿Qué hace un psicólogo?

La labor fundamental de un psicólogo es dar apoyo profesional a aquéllas personas que se lo solicitan y están atravesando dificultades en su vida o quieren mejorar en algún área, por un motivo u otro. Más concretamente, el psicólogo hace que la persona se sienta aceptada y acogida, aporta los recursos que pueden servirle según su caso, facilita apoyo emocional y entrena en habilidades que la persona necesita en ese momento para poder continuar viviendo su vida de manera autónoma y feliz.

¿Cómo trabajan los psicólogos?

Según la orientación terapéutica en la que se defina, cada psicólogo se basará en unos conocimientos teóricos y estrategias para llevar a cabo la labor de apoyo. Por lo general llevará a cabo una evaluación y, en base a ella, desarrollará un plan de intervención personalizado. En cualquier caso, el profesional está obligado a informar a la persona de cómo va a trabajar, así como resolver las dudas que se le puedan plantear. También debe priorizar la demanda que la persona le plantea y centrarse en alcanzar los objetivos que acuerda con ella.

¿Qué orientaciones hay en psicología?

Existen diversas líneas de terapia en psicología, siendo las principales:

- Psicoanálisis

- Cognitivo-conductual

- Humanista

- Sistémica

- Tercera generación

¿Cuánto dura la terapia?

La duración de la terapia depende de numerosos factores: la demanda y/o problemática de la persona, su nivel de implicación y compromiso con la terapia, la orientación teórica del profesional, la evolución del caso, aspectos ajenos a la terapia (por ejemplo circunstancias personales del cliente o del psicólogo), objetivos que se planteen… Sean cuales sea el caso, la persona tiene derecho a conocer en qué punto de la terapia se encuentra, qué objetivos está trabajando con el psicólogo y la previsión aproximada de la duración de la terapia en su caso concreto.